Jak, czym i kiedy mierzy膰 ci艣nienie ?


Jak wykrywa si臋 nadci艣nienie t臋tnicze? Najprostszym sposobem rozpoznania nadci艣nienia jest jego pomiar manometrem rt臋ciowym lub zegarowym. Jednorazowy pomiar ci艣nienia, kt贸ry przekracza warto艣ci prawid艂owe nie upowa偶nia nas jednak do rozpoznania nadci艣nienia.
Nadci艣nienie t臋tnicze diagnozuje si臋 dopiero wtedy, gdy po kilku wizytach u lekarza pomiary ci艣nienia t臋tniczego wykazuj膮 podwy偶szone warto艣ci. Podczas pierwszego badania ci艣nienie t臋tnicze mierzone jest na lewym i prawym ramieniu.
Jak mierzy膰 ci艣nienie?
Najlepiej post臋powa膰 wed艂ug poni偶szych zasad samodzielnego pomiaru ci艣nienia t臋tniczego opracowanych na podstawie zalece艅 Polskiego Towarzystwa Nadci艣nienia T臋tniczego.

Usi膮d藕 i odpocznij 5 minut przed pomiarem i uwolnij rami臋 z kr臋puj膮cej odzie偶y. Umie艣膰 poduszk臋 gumow膮 mankietu na ramieniu 3 cm powy偶ej zgi臋cia 艂okciowego nad t臋tnic膮 (tak aby mankiet znajdowa艂 si臋 na wysoko艣ci serca)szybko wype艂nij mankiet powietrzem. Pami臋taj aby nie pompowa膰 mankietu r臋k膮, na kt贸rej dokonujesz pomiaru. Przy艂贸偶 stetoskop (s艂uchawk臋 lekarsk膮) nad t臋tnic膮 w dole 艂okciowym. Z mankietu powoli wypuszczaj powietrze.
Pierwszy us艂yszany ton oznacza ci艣nienie skurczowe, znikni臋cie wszystkich ton贸w - ci艣nienie rozkurczowe. Gdy tony s艂yszysz a偶 do 0 mm Hg za ci艣nienie rozkurczowe, przyjmij warto艣膰 odpowiadaj膮c膮 ich 艣ciszeniu.
Notuj warto艣ci ci艣nienia w dzienniczku. Tw贸j lekarz zapozna si臋 z nimi podczas wizyty.
Jakimi przyrz膮dami dokonywa膰 pomiaru ci艣nienia t臋tniczego?

    W aptekach i sklepach medycznych dost臋pne jest kilka rodzaj贸w aparat贸w do pomiaru ci艣nienia t臋tniczego.
  • Aparat rt臋ciowy - powszechnie uwa偶any za najdok艂adniejszy z przyrz膮d贸w, najcz臋艣ciej jest wykorzystywany w gabinecie lekarskim. Do wykonania pomiaru tym aparatem niezb臋dne s膮 tak偶e s艂uchawki lekarskie.
  • Aparat spr臋偶ynowy - najta艅szy z aparat贸w, wymaga niestety okresowej kalibracji. Z uwagi na konieczno艣膰 os艂uchiwania ton贸w niezb臋dne s膮 tak偶e s艂uchawki lekarskie.
  • Aparat elektroniczny - najcz臋艣ciej wykorzystuje do pomiaru tzw. metod臋 oscylometryczn膮, mierz膮c ci艣nienie tym aparatem nie trzeba os艂uchiwa膰 ton贸w nad t臋tnic膮 a wynik przedstawiany jest na ciek艂okrystalicznym ekranie. Opr贸cz pomiaru ci艣nienia dodatkowo mierzone jest t臋tno. Wraz z post臋pem technologii aparaty te s膮 coraz dok艂adniejsze. Wykorzystuj膮c ten typ aparatu nale偶y pami臋ta膰, 偶e: nie wszystkie aparaty elektroniczne nadaj膮 si臋 do pomiar贸w u os贸b z zaburzeniami rytmu serca, wiarygodne wyniki uzyskujemy stosuj膮c mankiet za艂o偶ony na ramieniu, kupuj膮c aparat zwr贸膰my uwag臋 czy w pobli偶u naszego miejsca zamieszkania znajduje si臋 serwis gwarancyjny i pogwarancyjny oraz na jaki czas udzielana jest gwarancja, najlepiej przeprowadzi膰 r贸wnoleg艂y pomiar ze swoim lekarzem, upewniaj膮c si臋 czy aparat jest wystarczaj膮co dok艂adny. Jak cz臋sto mierzy膰 ci艣nienie t臋tnicze? Na pocz膮tku leczenia mo偶esz mierzy膰 swoje ci艣nienie kilka razy dziennie, aby sprawdzi膰 jak zmienia si臋 w r贸偶nych sytuacjach, np. rano po wstaniu, podczas pracy, po wysi艂ku fizycznym, podczas ogl膮dania telewizji, przed przyj臋ciem lek贸w lub w kilka godzin po ich przyj臋ciu.P贸藕niej wystarczy wykonywanie pomiaru 2 razy dziennie, np. rano po wstaniu i wieczorem przed kolacj膮.Je偶eli b臋dziesz mierzy膰 swoje ci艣nienie zawsze w tym samym czasie, przed jedzeniem i przyj臋ciem lek贸w, mo偶liwe b臋dzie por贸wnanie wynik贸w pomiaru.Je偶eli warto艣ci ci艣nienia wskutek leczenia ulegaj膮 normalizacji i s膮 jednakowe, wystarczy kontrolowa膰 ci艣nienie na przyk艂ad raz w tygodniu. Ewentualne podwy偶szenie warto艣ci zauwa偶ysz we w艂a艣ciwym czasie.Je艣li czujesz si臋 gorzej, wykonaj dodatkowy pomiar ci艣nienia. Pomo偶e Ci to ustali膰, czy z艂e samopoczucie ma zwi膮zek ze zbyt wysokim lub zbyt niskim ci艣nieniem spowodowanym przez przyjmowane przez Ciebie leki.Zapisz swoje spostrze偶enia lub ewentualne zmiany leczenia w dzienniczku nadci艣nieniowym. Je偶eli podczas ka偶dej wizyty poka偶esz go lekarzowi, b臋dzie on m贸g艂 lepiej Ciebie leczy膰.Osoby zdrowe posiadaj膮ce warto艣ci ci艣nienia w zakresie wysokich prawid艂owych warto艣ci tj. 130-139/85-89 powinny mierzy膰 ci艣nienie co najmniej raz w roku, osoby o warto艣ciach ci艣nienia poni偶ej - mog膮 mierzy膰 ci艣nienie raz na dwa lata. Takie post臋powanie ma na celu polepszenie wykrywalno艣ci nadci艣nienia t臋tniczego.

    opracowano na podstawie
    "Encyklopedia Bada艅 Medycznych"
 
stat4u