BMI - wskaźnik masy ciała
BMI - wskaźnik masy ciała - body mass index
BMI - to najprostszy sposób określenia otyłości u człowieka .BMI jest wyliczany z prostego wzoru , w którym masa ciała w kilogramach dzielona jest przez wzrost w metrach podniesiony do potęgi drugiej.O otyłości mówimy w sytuacji gdy tłuszcze stanowią 20% wagi mężczyzny lub 30% masy kobiety.Pośrednią metodą obliczenia zawartości tłuszczów jest właśnie wyliczenie wskaźnika BMI.
|
BMI |
= |
masa ciała w kg |
|
(wzrost w m)2 |
Przykładowo mężczyzna ważący 100 kilogramów przy wzroście 178 centymetrów ma BMI równe 100 : (1,78x1,78) = 31,5
Do obliczenia swojego BMI możesz użyć poniższego kalkulatora.W pole waga wprowadź swoją wagę w kilogramach a w pole wzrost - wzrost w centymetrach.Naciśnij przycisk sprawdź i gotowe !
|
| Klasyfikacja otyłości (WHO) | BMI (kg/m2) |
| prawidłowa masa ciała | 18,5 - 24,9 |
| nadwaga | powyżej i równy 25 |
| nadwaga bez otyłości | 25 - 29,9 |
| stopień I otyłości | 30 - 34,9 |
| stopień II otyłości | 35 - 39,9 |
| stopień III otyłości (ekstremalna) | powyżej i równy 40 |